スタッフブログ
2018年8月20日 月曜日
あんくりソトカツ部・三郡縦走
皆様こんにちは。
案浦クリニックには、外活（ソトカツ）部という名のクラブ活動があります。
不定期ですが、活動内容は、アウトドア活動"全般"です。
山登りやウォーキングなどで体を動かしたり、時には食事会やバーベキュー、ドライブに行ったりすることもあります。
今回は、案浦クリニックのグループホーム「ぱせり」の職員と一緒に、真夏の三郡縦走に挑戦してきました。
JR篠栗駅を出発して、七つの頂を越え、太宰府のかまど神社まで下りてくるという過酷な縦走です。
若杉山までは、杉の巨木を楽しみながら登ります。
奥の院に続く階段です。
上らなくても別の道がありますが･･･
トレーニングなので上ります。
一つ目の山頂、若杉山に到着です。
山頂から少し進んだ所に「若杉ケ鼻」と呼ばれる見晴らしの良い場所があります。
霞んでいますが、これから進む山々が一望できます。
若杉山を過ぎてから、仏頂山まで怒涛のアップダウンに苦しめられます。
写真ではわかりづらいかもしれませんが、壁のような上り坂です。
熱中症対策その１。
塩分補給に梅干は欠かせません。
熱中症対策その２。
ズバリ！氷です。
保冷剤と一緒に保冷バッグに入れて持って来ましたが、お昼でもバッチリ凍っています。
首に当てたり、頭に乗せたりしながら歩きます。
氷が解けたところで、頭からかけます。
熱中症対策その３。
パイナップルも凍らせて持って来ました。
カリウムも補給できて、一石二鳥です。
キャンプセンター手前の水場に到着です。
もちろん頭から水を浴びます。
暑かったせいでしょうか、キャンプセンターは貸切でした。
キャンプセンターを後にして、最後の山、宝満山へ向かいます。
ぱせりの"筋肉マン"は鎖場も難なく通過していきます。
私は横の石段を登りました。
やっとの思いで宝満山に到着です。
疲れました！
暑い暑い夏の日の、熱いトレーニングの１日でした。
本当にお疲れ様でした！
受付 江島
案浦クリニックには、外活（ソトカツ）部という名のクラブ活動があります。
不定期ですが、活動内容は、アウトドア活動"全般"です。
山登りやウォーキングなどで体を動かしたり、時には食事会やバーベキュー、ドライブに行ったりすることもあります。
今回は、案浦クリニックのグループホーム「ぱせり」の職員と一緒に、真夏の三郡縦走に挑戦してきました。
JR篠栗駅を出発して、七つの頂を越え、太宰府のかまど神社まで下りてくるという過酷な縦走です。
若杉山までは、杉の巨木を楽しみながら登ります。
奥の院に続く階段です。
上らなくても別の道がありますが･･･
トレーニングなので上ります。
一つ目の山頂、若杉山に到着です。
山頂から少し進んだ所に「若杉ケ鼻」と呼ばれる見晴らしの良い場所があります。
霞んでいますが、これから進む山々が一望できます。
若杉山を過ぎてから、仏頂山まで怒涛のアップダウンに苦しめられます。
写真ではわかりづらいかもしれませんが、壁のような上り坂です。
熱中症対策その１。
塩分補給に梅干は欠かせません。
熱中症対策その２。
ズバリ！氷です。
保冷剤と一緒に保冷バッグに入れて持って来ましたが、お昼でもバッチリ凍っています。
首に当てたり、頭に乗せたりしながら歩きます。
氷が解けたところで、頭からかけます。
熱中症対策その３。
パイナップルも凍らせて持って来ました。
カリウムも補給できて、一石二鳥です。
キャンプセンター手前の水場に到着です。
もちろん頭から水を浴びます。
暑かったせいでしょうか、キャンプセンターは貸切でした。
キャンプセンターを後にして、最後の山、宝満山へ向かいます。
ぱせりの"筋肉マン"は鎖場も難なく通過していきます。
私は横の石段を登りました。
やっとの思いで宝満山に到着です。
疲れました！
暑い暑い夏の日の、熱いトレーニングの１日でした。
本当にお疲れ様でした！
受付 江島
投稿者 あんのうらクリニック
