院長ブログ
2013年6月10日 月曜日
体調の自己管理
おはようございます。案浦です。
体調の自己管理も大切な仕事の一つだと
私は考えます。私は父の跡をついで今年
で22年目になりますが、体調不良で休んだ
ことは一度もありません。わたしも人間
ですから風邪をひくこともありますが、風邪を
ひきかけると必ず頭の中に患者さんの顔が
思い浮かびます。そうすると風邪なんか
ひいてられないと気持ちが引き締まり
いつの間にか風邪症状は消えてしまいます。
気持ちが免疫力を高め、風邪の菌やウイルス
をやっつけてくれるのでしょう。逆に悩み
を多く抱え常にマイナス思考になりがちな
人は体調がなかなか安定しません。マイナス
思考は病を呼び込むのです。ですから多少の
悩みがあってもいつも笑顔でニコニコして
いればプラス思考になれますし 免疫力
も高まるのではないでしょうか。ある雑誌に
渡辺淳一さんが書いていましたが、彼によると
プラス思考の高齢者の方がマイナス思考の
高齢者よりも長生きするそうです。これも
「免疫は気持ちから」を示すひとつの
事実なのではないでしょうか。
体調の自己管理も大切な仕事の一つだと
私は考えます。私は父の跡をついで今年
で22年目になりますが、体調不良で休んだ
ことは一度もありません。わたしも人間
ですから風邪をひくこともありますが、風邪を
ひきかけると必ず頭の中に患者さんの顔が
思い浮かびます。そうすると風邪なんか
ひいてられないと気持ちが引き締まり
いつの間にか風邪症状は消えてしまいます。
気持ちが免疫力を高め、風邪の菌やウイルス
をやっつけてくれるのでしょう。逆に悩み
を多く抱え常にマイナス思考になりがちな
人は体調がなかなか安定しません。マイナス
思考は病を呼び込むのです。ですから多少の
悩みがあってもいつも笑顔でニコニコして
いればプラス思考になれますし 免疫力
も高まるのではないでしょうか。ある雑誌に
渡辺淳一さんが書いていましたが、彼によると
プラス思考の高齢者の方がマイナス思考の
高齢者よりも長生きするそうです。これも
「免疫は気持ちから」を示すひとつの
事実なのではないでしょうか。
投稿者 あんのうらクリニック
